Augenpflege
Schau mir in die Augen
Früchte, Nüsse und Gemüse tun den Augen gut. Die richtige Pflege hilft zusätzlich gegen störende Fältchen.
von Nicole Tabanyi
Du bist kaum älter geworden», meinte kürzlich eine Bekannte, die mich schon lange nicht mehr gesehen hatte. Bei genauerem Hinsehen bemerkte sie dann doch richtige Falten. Auch ich entdeckte eine Menge neuer Linien um ihre Augen herum und sagte: «Bald sehen wir beide aus wie zwei Belugawale.»
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Diese niedlichen Meeressäuger, die im arktischen Meer nahe der Packeisgrenze leben, haben nämlich genauso viele Gesichtsmuskeln wie wir Menschen. Das heisst: Sie können genauso lachen, flirten und mit den Augen zwinkern. Dementsprechend bekommen auch Belugas Augenfalten und Krähenfüsse, nur beklagt sich keiner der Wale darüber.
Die Mimik ist das eine. Exzessive Lach- und Heulkrämpfe, aber auch zu wenig Schlaf und Stress tun unserer Gesichtshaut nicht gut. Sie strapazieren sie und führen zu Runzeln und Krähenfüssen - schlimmstenfalls zu Tränensäcken. Es gibt aber noch einen Grund, warum die Haut um unsere Augen herum schneller runzlig wird als anderswo am Körper: Sie ist an dieser Stelle dünn wie eine Eierschale. «Wenn die Haut auch noch trocken ist, dauert es nicht lange, bis sich die ersten Falten um die Augen zeigen», sagt Christoph Schänzle, Leiter der Dermatologie in der Artemedic, einer Klinik für Plastische Chirurgie und Dermatologie in Olten.
«Wie werde ich diese Fältchen wieder los?», fragt sich die Frau mit 40, die schon sichtbare Krähenfüsse hat. Schliesslich sind unsere Augen etwas ganz Besonderes: Mit ihnen geben wir ein Stück unserer Seele preis, da sind Falten nur störend.
Hilfreich kann die Anwendung einer passenden Augenpflege sein. Denn im Unterschied zu den Gesichtscrèmes kommen Augencrèmes ohne Parfüms und Konservierungsstoffe aus - diese würden die dünne Haut bloss reizen. Eine gute Augenpflege enthält dafür aber viel Feuchtigkeit: Erst durch sie erhält die Haut ihre Spannkraft und Ausstrahlung zurück - die Fältchen verschwinden. Besonders wirksam sind Crèmes, die Hyaluronsäure enthalten. Weil die Hyaluronsäure eine hohe Wasserbindungskapazität hat, kann sie Falten gleich für längere Zeit aufpolstern. Einen ähnlichen Effekt haben kühlende Pads und Augen-Kühlmasken, die man am besten im Kühlschrank aufbewahrt. Sie beruhigen müde Augen, reduzieren Schwellungen und versorgen die Haut mit Feuchtigkeit.
Diese benötigt sie auch von innen, darum raten Dermatologen, viel Wasser zu trinken. Auch die Ernährung spielt eine Rolle. Dass der Belugawal im kalten Eiswasser lebt und sich von Muscheln, Lachsen und Tintenfischen ernährt, bekommt seiner Haut sichtlich gut. Auf dem arktischen Speiseplan findet sich zudem etliches, was auch seinen Blick schärft: viele Vitamine und Spurenelemente.
Gerade bei den Augen ist Schönheit von innen und aussen wichtig. Dafür lässt sich einiges tun. Sind Ihre Augen müde, so empfiehlt sich: Computer ausschalten, Augen sanft mit einer Anti-Aging-Pflege eincrèmen, rausgehen und sich an den schönen Dingen des Lebens erfreuen. Denn nichts macht so attraktiv wie gute Laune.
Dieser Artikel wurde in der Ausgabe 10/03 der Schweizer Familie publiziert.
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