Hilfe bei kalten Füssen

Für sofortige Wärme sorgt ein Fussbad mit Honig, Meersalz und ätherischem Rosmarinöl. Massieren Sie die Füsse danach mit den Händen oder einem Igelball. Regelmässige Wechselduschen oder Saunabesuche fördern die Durchblutung ebenfalls.

Auch Gymnastikübungen helfen: Wippen Sie mit den Zehen, rollen Sie die Füsse ab, und lassen Sie sie kreisen. Tragen Sie weite und bequeme Schuhe, welche die Blutzirkulation nicht behindern. Achten Sie auch auf dicke Sohlen, die gut isolieren. Gewürze wie Chili, Ingwer oder Pfeffer und heisse Getränke wärmen den Körper von innen auf. Die Ursache für eisige Füsse sind nur in seltenen Fällen Durchblutungsstörungen. Die aber sollten ärztlich behandelt werden.