Vorwiegend a)-Antworten
REIF FÜR DIE INSEL Sie sind völlig erschöpft und abgespannt. Entweder Sie hatten in der letzten Zeit viele Belastungen aufs Mal. Oder Sie fühlen sich bei Ihrer Arbeit wie im Hamsterrad, und der Gedanke daran genügt, Ihren Stresspegel in die Höhe schiessen zu lassen. Selbst das Wochenende ist zu kurz, um Ihre Batterien aufzuladen. Der Gedanke an Ferien ist bloss einer: Ruhe, Ruhe, Ruhe! Für die nächsten Ferien sollten Sie mindestens drei Wochen einplanen. Ihr Geschäft wird deswegen nicht zusammenbrechen. Wenn Sie nicht an einem Burn-out erkranken wollen, dann ist es jetzt höchste Zeit, Ihren Perfektionismus herunterzufahren. Ausserdem sollten Sie Ihren Lebensstil längerfristig ändern, wenn Sie gesund bleiben wollen.
Vorwiegend b)-Antworten
ERHOLUNG WÄRE NICHT SCHLECHT Richtig erschöpft sind Sie zwar nicht, aber ein ausgedehnter Sommerurlaub könnte Ihnen nicht schaden. Sie sind zwar im Alltagstrott gefangen, aber sorgen dafür, in der Freizeit etwas für Ihr Wohlbefinden zu tun. Passen Sie auf, dass Sie sich nicht zu viel aufhalsen! Ihr Tatendrang und Ihre Energie sind nicht unerschöpflich. Gönnen Sie sich in nächster Zeit mindestens zwei Wochen Ferien! Hetzen Sie aber nicht von Ort zu Ort, sondern stellen Sie die Entspannung in den Vordergrund. Bis es so weit ist: Legen Sie öfter mal eine Pause ein. Trinken Sie zwischendurch bewusst eine Tasse Tee, plaudern Sie mit einer Kollegin, oder gönnen Sie sich Bewegung an der frischen Luft.
Vorwiegend c)-Antworten
FRISCH UND ENTSPANNT Entweder Sie kommen gerade zurück vom Urlaub, sind frisch verliebt oder gerade befördert worden. Vielleicht gehören Sie auch zu denjenigen Menschen, die besonders belastbar und ausgeglichen sind. Sie sind jedenfalls zu beneiden, denn Sie strotzen geradezu vor Optimismus und Lebensfreude! Bei der Arbeit sind Sie so motiviert, dass Sie gern etwas länger im Büro bleiben und im Team Ihre Kollegen entlasten. Zu Hause packen Sie zu und können selbst dann cool bleiben, wenn andere sich genervt anpflaumen. Ferien mögen Sie zwar, brauchen sie aber momentan noch nicht so dringend. Trotzdem sollte auch für Sie dieses Jahr noch eine Woche drin sein.
